요즘에 표현으로 프로틴이란 운동 퍼포먼스만을 위한 식사는 아니다. 얼마전 라디오에서 들었는데 아침식사로 단백한 식단을 추천하며 이유는 포만감과 천천히 흡수 되는 것을 말했고 30세 이후의 근력량 감소를 막눈데 도움을 주는 것 등울 들어 볼 수 있었다. 이전 프로틴이란 유청을 판매하기 위한 헬스 등의 운동인과 체중감량을 위함 식사가 아닌 것을 말했다. 성인 평균 하루 단백질양을 채우기 위해 아침 계란 4개 분량의 식사가 필요한데 이를 쉽게 채울 수 있는 식사는 프로팀으로 대체가 가능하다는 곳을 알 수 있었다. 프로틴 음료가 현대인들이 간편하게 건강을 챙길 수 있는 음료식이 되어 가고 있다는 것은 주변에서도 쉽게 알 수 있다. 특히 마트나 편의점의 음료와 유제품이 프로틴을 강화하거나 포함된 음료가 늘고 있다..
